Carol-Ann a débuté le yoga en 2012 lorsqu’elle était aux études universitaires. Prise avec de contraignants problèmes d’anxiété découlant de certains traumas et d’un besoin de performance, le yoga lui a permis de reprendre le contrôle lors des périodes plus difficiles. La pratique du yoga est rapidement devenue une passion et un besoin essentiel pour reprendre le contrôle sur son bien-être. Désirant à son tour pouvoir aider les gens de sa communauté, elle alla suivre sa formation professorale de yoga Kripalu en 2015-2016. Carol-Ann est avide d’apprendre et elle se considère une éternelle étudiante de la vie. Voici une liste des formations à son actif :

-Yoga Kripalu avec Pierre Bélisle – 200 heures

-Yoga des saisons avec Janick Léonard – 50 heures

-Yin Yoga avec Albert Bissada – 50 heures

-Peak Pilates – 400 heures

-Alchemy of breath avec Annie Langlois – 500 heures

-Essence du Souffle avec Annie Langlois – 500 heures

-Formation niveau 1 ventouses contemporaines – 15 heures

-Taping neuroproprioceptif avec Bia Formation – 15 heures

-Entraînement pré et post natal avec Bia Formation

-Entraînement chez la clientèle oncologique avec Bia Formation

-Gestion globale de la douleur avec Bia Formation

-Formation professorale en méditation avec Marie-Ève Lécine Let it Be – 95 heures

-Yoga prénatal avec Nadia Bonenfant de Juna Yoga – 85 heures

Depuis un moment, Carol-Ann travaille sur un projet plus personnel, son entreprise : Bohaime. Ce projet vise à inspirer les gens à vivre au jour le jour, en dehors des conventions sociales, tout en se laissant guider par la voie du coeur. Bohaime regroupe divers services dont la kinésiologie, la kinésithérapie, le yoga, le Pilates, la respiration consciente, la méditation, la pleine conscience etc. De plus, Bohaime a comme projet de collaborer avec des femmes inspirantes afin d’offrir des expériences riches tels que des ateliers et des retraites bien-être. Restez à l’affut !