Ateliers

À VENIR POUR LA COMMUNAUTÉ BOHAIME 

Ensemble, on voyage au coeur de soi 

Bohaime c’est …

Bohaime, c’est une communauté et une âme guidées par la voie du coeur, vivant au jour le jour, en quête d’équilibre, de bien-être, d’authenticité, de bienveillance, de présence et d’amour de soi grâce au mouvement et à la pleine conscience, afin d’honorer notre vraie nature et reconnecter avec notre véritable Essence.

Mission

La mission de Bohaime, c’est de vous inspirer à prendre soin de vous et à voyager au coeur de vous même grâce au mouvement et à la pleine conscience, pour que nous retrouvions tous un équilibre de vie. Bohaime vous encourage à vivre dans l’instant présent, en dehors des conventions sociales, afin de vous autoriser à ralentir, à ÊTRE et à vivre une vie avec vos propres couleurs.

Valeurs

Bohaime prône l’Authenticité, l’Équilibre de vie, l’Amour de Soi, la Présence, la Bienveillance, la Communauté et le Bien-être dans ses actions. Ces valeurs sont les fondations de tous les services offerts et se veulent également être vos guides dans votre cheminement bien-être. 

À découvrir

Avec Bohaime, vous découvrirez : le pouvoir du mouvement conscient, les bienfaits d’être actif au quotidien, comment adopter une bonne hygiène de vie, des conseils santé pour prendre soin de votre corps et votre esprit, des articles sur une multitudes de sujets, des ateliers inspirants, des retraites bien-être et beaucoup plus encore…!

Les collaboratrices 

Bohaime, c’est également des collaboratrices inspirantes et une communauté grandissante. Bohaime, c’est vous, c’est elles, c’est moi, c’est nous. C’est un collectif d’âmes visant à vivre dans l’authenticité, l’amour de soi, l’équilibre de vie, le bien-être et la conscience.

Véronique Pelletier 

Véronique est entrepreneur, propriétaire du centre d’entraînement Cyclotonus à Val-d’Or. C’est dans ce centre que Carol-Ann a pratiqué en tant que professionnelle durant 5 ans et qu’elle a eu le priviligère d’apprendre de cette femme. D’une relation employeurs-employé à une relation amicale, Véronique,  et Carol-Ann ont développé une grande complicité au travers de l’expérience du Cyclotonus. De cette relation qui a évolué est également née une envie de partager, de collaborer et de co-créer des événements et des ateliers en lien avec le bien-être, la santé, le conditionnement physique, le yoga et le Pilates. Restez à l’affût, de beaux projets s’en viennent !

Nathalie Rivard

Nathalie est psychothérapeute et conférencière, experte en gestion de stress et d’anxiété. Depuis près de trois ans, Nathalie et Carol-Ann offrent des ateliers ensemble. Dès le départ, les deux femmes ont connecté par leur désir mutuel de supporter ceux et celles pour qui le stress et l’anxiété dérange au quotidien. À chaque ateliers, elles mettent leurs expertises de l’avant afin d’offrir le meilleur d’elles-mêmes aux participants/es et à chaque fois, les deux femmes ont ce sentiment de parfaite complémentarité.

Annie Langlois

Cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc, Annie est également enseignante certifiée 1500H en Hatha-Vinyasa-Kundalini Yoga et en Respiration Consciente (Alchemy of Breath + Biodynamic Breath). Depuis quelques années, Annie se spécialise davantage au niveau de la Respiration Consciente qu’elle enseigne à des milliers de personnes chaque année. Elle a même récemment fondée sa propre bannière : Essence du Souffle. Ayant participé aux formations  Alchemy of Breath et Essence du Souffle enseigné par Annie, Carol-Ann et Annie se sont liées d’amitié et elles collaborent maintenant dans le cadre de la formation professionnelle en Respiration Consciente, où Carol-Ann agit en tant que formatrice pour pour la section Anatomie du Corps et du Souffle. Une collaboration qui ne fait que débuter!

Pavla Dubeau

Pavla et Carol-Ann se sont rencontrées dans la cadre de la formation en Respiration Consciente Alchemy of Breath et ce fût instantanément un coup de foudre amicale et professionnel. À partir de ce moment, elles n’ont pas cessé de partager leurs passions, leurs rêves et leurs désirs de co-créer. Étant professeure de yoga, facilitatrice en Respiration Consciente, Créatrice du Temple Sanctuaire en Nature, maman de trois filles et passionnée de voyage,  Pavla désire partager sa belle énergie auprès des femmes afin de faire briller le féminin sacré. Carol-Ann et Pavla souhaitent créer ensemble des événements inspirants reliant leur passions communes. Du beau et du grand est à venir !

Marie-Pier Durand 

Marie-Pier agit comme coordonnatrice et enseignante au sein de l’équipe de yoga Lac-Beauport aux côtés de Carol-Ann. Marie-Pier enseigne le yoga depuis 2015, elle est certifiée et formée en Hatha yoga, Power yoga , Yoga yin et restaurateur ainsi que formatrice en méditation pleine conscience. Pour elle, sa pratique et son enseignement lui permettent de composer plus sereinement avec les différents rôles et fonctions de son quotidien mais surtout, le yoga lui permet d’approfondir sa connaissance d’elle-même. Lorsqu’elle enseigne, ses valeurs représentent des piliers essentiels, soucieuse de transmettre avec humilité et respect au-delà des apparences et du simple esthétisme physique des asanas. Ensemble, les deux femmes partagent le désir de co-créer ensemble des ateliers, retraites, programmes, rituels et autres pour nourrir les communautés du Studio de Yoga Lac-Beauport et Bohaime.

Tanya Lafleur

Tanya Lafleur est professeure de Yoga (Hatha, Yin yoga et Yoga Nidra), certifiée en Reiki et étudiante en herboristerie.
Fascinée par l’être humain autant dans sa beauté intérieure qu’extérieure, la pratique de yoga va, pour elle, au-delà des asanas. C’est plutôt un beau voyage intérieur tout en douceur qui s’offre à nous. En voulant partager sa passion et la philosophie du yoga à une communauté grandissante, Tanya a le plaisir de se joindre à sa grande amie Carol-Ann, pour unir leurs forces et leurs affinités pour une communauté encore plus grande et bienveillante. D’ateliers aux événements, la compassion et la douceur seront certainement au rendez-vous avec la complicité de ces deux femmes.

Namasté

Le mot Namasté signifie « salutation » ou « Je salue – je m’incline – devant votre forme ». L’expression Namasté est souvent traduite par « Je salue le divin qui est en vous » . Une autre traduction serait : « Le divin en moi s’incline devant le divin en vous ». De cette expression, vous comprendrez qu’ici, je souhaite souligner et saluer toutes ces personnes qui ont contribuées de près ou de loin à la création de Bohaime. Vous avez été nombreux à croire en moi, à croire en ce projet et à m’encourager à poursuivre mes rêves. J’aimerais spécialement remercier mon conjoint Alexandre qui me supporte toujours dans mes hauts et dans mes bas. Tu es mon roc. Merci à ma famille et mes amies de m’encourager et de me tirer toujours vers le haut avec amour et non-jugement. Merci à mes collaborateurs/collaboratrices pour votre confiance, à Feu Follet (Staifany et Jonathan) pour votre aide dans la création de l’identité visuelle de Bohaime. Merci spécialement à Hélène Roy pour ton coaching si précieux lors de l’élaboration de ce que deviendrait Bohaime. Tu as été mon phare pendant la période de conception. Merci à mes amis Pier-Luc Létourneau et Pascale Langlois pour votre professionnalisme et votre créativité lors du tournage de la vidéo promotionnelle de Bohaime. Merci à Marina Fontaine, Jarmila Guivarch et Cassandra Sophia Rose, photographes, pour avoir su capter l’Essence de Bohaime à travers vos lentilles. Finalement, merci à vous de suivre et de faire partie de la communauté Bohaime. Merci de votre support, de votre fidélité et de votre amour.

De mon coeur au votre, Namasté.