Ensemble, unis par le coeur est une série d’ateliers offerts sur contribution volontaire.
Dans ce cours-ci, vous êtes invités à une une courte séance afin de bien étirer le corps en début de journée. Lors du réveil, un grand nombre de gens sont ankylosés où ressentent des douleurs à certains endroits dans leur corps. Cette séance d’étirements vous donnera des outils afin de bien démarrer la journée.
Au plaisir de vous guider dans cette séance !
-Carol-Ann xx