Ensemble, unis par le coeur – est une série d’ateliers en ligne offerts sur contribution volontaire.

Dans cet atelier, vous êtes invité à une séance de Pilates & stretching en ligne. Ce cours vise à renforcer le corps afin d’aider à améliorer la posture, tout en assouplissant les zones du corps qui sont trop tendus. Ce cours vise, entre-autre, à vous offrir des outils et une meilleure compréhension de votre corps et de ses patterns afin de développer votre sens critique en regard de votre posture.

Sachez que si votre situation financière ne vous permet pas de pouvoir faire un don, vous êtes les bienvenus à participer tout de même aux cours. Les contributions sont là pour m’encourager à poursuivre mes activités durant cette pandémie, mais ma mission avant tout est de vous offrir du bien-être et une possibilité de pouvoir bouger de façon sécuritaire et professionnelle. Pour faire un don : [email protected]

Avec amour,

-Carol-Ann xx