Ensemble, unis par le coeur – est une série d’ateliers en ligne offerts sur contribution volontaire.

Dans cet atelier, vous êtes invité à une séance de méditation matinale en ligne afin de vous permettre de commencer doucement et consciemment la journée. Nous explorerons ensemble une technique de connexion au souffle et à l’instant présent grâce aux feltsenses (sensations) et à une variation de la méthode Jacobson.

Sachez que si votre situation financière ne vous permet pas de pouvoir faire un don, vous êtes les bienvenus à participer tout de même aux cours. Les contributions sont là pour m’encourager à poursuivre mes activités durant cette pandémie, mais ma mission avant tout est de vous offrir du bien-être et une possibilité de pouvoir bouger de façon sécuritaire et professionnelle.

Avec amour,

-Carol-Ann xx