Ensemble, unis par le coeur est une série d’ateliers offerts maintenant sur contribution volontaire.

Dans cet atelier-ci, vous êtes invités à une séance de Pilates en ligne afin d’améliorer votre posture et renforçant et en assouplissant votre corps. La séance durera environ 50 minutes.

C’est donc un rendez-vous mardi le mai à 12h sur Facebook Live via ma page professionnelle Facebook. Vous aurez besoin d’un tapis et d’une bande élastique. Au plaisir de vous guider dans cette séance !

N.B. Pour les dons par transfert Interac, voici mon adresse courriel : au [email protected].  Si votre budget ne permet pas de contribution volontaire, ne vous empêchez surtout pas de participer aux cours. Ma priorité avant tout est de vous offrir des outils pour vous permettre de bouger et de ressentir du bien-être physique et mental.

Avec amour,

-Carol-Ann xx