Ensemble, unis par le coeur – est une série d’ateliers en ligne offerts sur contribution volontaire.

Dans cet atelier, vous êtes invité à une séance de stretching et mobilité en ligne. Cette séance sera principalement dédiée aux membres inférieurs. Nous explorerons ensemble des étirements visant à réduire les tensions qui sont logées principalement dans le bas du corps. Cet atelier se veut être instructif et thérapeutique afin de vous aider à comprendre mieux ce qui se passe dans votre corps et vous donner des outils pour vous auto-traiter.

Sachez que si votre situation financière ne vous permet pas de pouvoir faire un don, vous êtes les bienvenus à participer tout de même aux cours. Les contributions sont là pour m’encourager à poursuivre mes activités durant cette pandémie, mais ma mission avant tout est de vous offrir du bien-être et une possibilité de pouvoir bouger de façon sécuritaire et professionnelle.

Avec amour,

-Carol-Ann xx